Weekly Nutrition Plan

연희중학교

6월 1일 — 6월 5일

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2026-06-01 (월)

찰보리밥 육개장 (1.5.6.13.16)노각무침 (5.6.13)스크램블드에그 (1.2.5.6.8)알감자소시지구이 (2.5.6.10.13.15.16)배추김치 (9)파인애플

🥬 발효 식품인 김치는 유산균이 풍부하여 장 건강과 면역력 증진에 도움을 줍니다.

763.2 Kcal

2026-06-02 (화)

현미찹쌀밥 새알심만둣국 (1.5.6.10.15.16.18)콩나물무침(흰) (5)김말이코다리살강정 (1.2.5.6.12.13.16)배추김치 (9)구슬아이스크림(튜브형) (1.2.5)

🌾 현미는 식이섬유가 풍부해 소화를 돕고 에너지를 천천히 공급하여 집중력 유지에 좋습니다.

927.1 Kcal

2026-06-04 (목)

흑미밥 콩나물뭇국 (5)통삼겹데리야끼조림 (5.6.10.13)치커리파채무침 (5.6.13)진미채볶음 (1.5.6.13.17)깍두기 (9)사과주스 (13)

🫘 콩은 '밭에서 나는 소고기'로 불릴 만큼 양질의 식물성 단백질이 풍부합니다.

754.6 Kcal

2026-06-05 (금) NEXT

달걀볶음밥 (1.5.6.13.18)잔치국수 (5.6)열무김치 (9)마카롱(세계환경의날 기념) (1.2.6)만두(교자&김치) (1.5.6.10.16.18)양념장(잔치국수) (5.6.13)

🥬 발효 식품인 김치는 유산균이 풍부하여 장 건강과 면역력 증진에 도움을 줍니다.

617.4 Kcal

1.난류 2.우유 3.메밀
4.땅콩 5.대두 6.밀

7.고등어 8.게 9.새우
10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토

13.아황산류 14.호두 15.닭고기
16.쇠고기 17.오징어 18.조개류

19.잣
* 학교 운영에 따라 상이함

위 정보는 교육부 나이스(NEIS) 오픈 API의 공공데이터를 실시간으로 활용합니다. 학교 상황에 따라 메뉴가 변경될 수 있으며, 정확한 알레르기 정보는 학교의 상세 안내를 확인해 주시기 바랍니다.