Weekly Nutrition Plan

윤중중학교

6월 1일 — 6월 5일

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2026-06-01 (월)

혼합잡곡밥 (5)새우살연두부국 (1.5.6.9)매콤돼지갈비찜 (5.6.10)어묵채볶음 (5.6.18)포기김치 (9)생크림과일와플 (1.2.5.6.13)

🍎 과일에 풍부한 비타민C는 피로 회복과 감기 예방에 탁월한 효과가 있습니다.

893.0 Kcal

2026-06-02 (화)

김치알밥 (2.5.6.9.18)냉모밀국수 (3.5.6)타코야끼 (1.5.6.18)깍두기(완) (9)멜론 양배추샐러드&유자D (13)

🥬 발효 식품인 김치는 유산균이 풍부하여 장 건강과 면역력 증진에 도움을 줍니다.

803.9 Kcal

2026-06-04 (목)

찰현미밥 참치고추장찌개 (5.6)도토리묵채소무침 (5.6)데리야끼닭구이&파채 (5.6.13.15.18)포기김치 (9)소금우유아이스크림 (2.5)

🥛 우유는 성장기 학생의 골격 형성에 필수적인 칼슘과 단백질이 풍부합니다.

808.5 Kcal

2026-06-05 (금) NEXT

차수수밥 조랭이떡국 (1.5.6)노각무침 (5.6.13)타워함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)열무김치 (9)애플망고주스 (13)

🥬 발효 식품인 김치는 유산균이 풍부하여 장 건강과 면역력 증진에 도움을 줍니다.

968.1 Kcal

1.난류 2.우유 3.메밀
4.땅콩 5.대두 6.밀

7.고등어 8.게 9.새우
10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토

13.아황산류 14.호두 15.닭고기
16.쇠고기 17.오징어 18.조개류

19.잣
* 학교 운영에 따라 상이함

위 정보는 교육부 나이스(NEIS) 오픈 API의 공공데이터를 실시간으로 활용합니다. 학교 상황에 따라 메뉴가 변경될 수 있으며, 정확한 알레르기 정보는 학교의 상세 안내를 확인해 주시기 바랍니다.