Weekly Nutrition Plan

대방중학교

6월 1일 — 6월 5일

이전주 이번주 다음주

2026-06-01 (월)

수수밥 북어국 (1.5.9)우엉견과조림 (4.5.6.13.14)삼겹살고추장구이 (5.6.10.12.13)배추겉절이 (9.13)골드파인애플스틱

💡 균형 잡힌 식단은 하루 권장 영양소의 1/3을 고르게 제공하여 학습 에너지를 채워줍니다.

751.8 Kcal

2026-06-02 (화)

칼슘기장밥 육개장 (1.9.13.16)로제찜닭 (2.5.6.10.12.13.15.16)도토리묵야채무침 (5.6.13)배추김치 (9)요구르트 (2)

🥬 발효 식품인 김치는 유산균이 풍부하여 장 건강과 면역력 증진에 도움을 줍니다.

792.1 Kcal

2026-06-04 (목)

현미밥 마라탕 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)비름나물무침 (5.6.13)찹쌀꽈배기 (1.2.5.6.13)소복눈내리는함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)배추김치 (9)

🌾 현미는 식이섬유가 풍부해 소화를 돕고 에너지를 천천히 공급하여 집중력 유지에 좋습니다.

854.7 Kcal

2026-06-05 (금) NEXT

보리밥 우렁된장국 (5.6.9)춘천닭갈비 (2.5.6.12.13.15.16.18)에그랑땡전 (1.2.5.6.10.12.15.16)배추김치 (9)구슬아이스크림 (1.2.5)

🥬 발효 식품인 김치는 유산균이 풍부하여 장 건강과 면역력 증진에 도움을 줍니다.

826.2 Kcal

1.난류 2.우유 3.메밀
4.땅콩 5.대두 6.밀

7.고등어 8.게 9.새우
10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토

13.아황산류 14.호두 15.닭고기
16.쇠고기 17.오징어 18.조개류

19.잣
* 학교 운영에 따라 상이함

위 정보는 교육부 나이스(NEIS) 오픈 API의 공공데이터를 실시간으로 활용합니다. 학교 상황에 따라 메뉴가 변경될 수 있으며, 정확한 알레르기 정보는 학교의 상세 안내를 확인해 주시기 바랍니다.