Weekly Nutrition Plan

단원중학교

6월 1일 — 6월 5일

이전주 이번주 다음주

2026-06-01 (월)

#귀리밥 #조각케이크 (1.2.5.6)#쇠고기미역국 (5.6.9.16)#잡채 (1.5.6.13)#매콤족발볶음 (5.6.10.12.13.18)#배추김치 (9)

🍖 육류의 단백질은 근육 성장과 면역력 향상에 중요한 역할을 합니다.

809.9 Kcal

2026-06-02 (화)

#카레소스(돈육) (2.5.6.10.12.13.16.18)#칼슘찹쌀밥 #(선택과일)양상추샐러드 (2.11.12)#랍스타테일치즈구이 (1.2.5.6.8.13)#배추김치 (9)#파인드레싱(샐러드용) (1.2.5.6)#요구르트-유산균음료 (2)

🍎 과일에 풍부한 비타민C는 피로 회복과 감기 예방에 탁월한 효과가 있습니다.

826.1 Kcal

2026-06-04 (목)

#흑미밥 #전주식콩나물국 (1.5.6.9.13.17)#지코바닭볶음 (5.6.13.15.18)#모듬쌈(상추,깻잎,양배추)&쌈장 (5.6.13)#볼어묵야채조림 (1.5.6.13.18)#총각김치 (9)#바나나

🫘 콩은 '밭에서 나는 소고기'로 불릴 만큼 양질의 식물성 단백질이 풍부합니다.

947.9 Kcal

2026-06-05 (금) NEXT

#흑미밥 #고기짬뽕국 (5.6.8.9.13.16.17.18)#잔멸치견과류볶음 (5.6.13.14)#유린기 (1.2.5.6.15.18)#배추김치 (9)#유린기소스 (5.6.13)#찹쌀치즈바구이 (1.2.5.6)

🍖 육류의 단백질은 근육 성장과 면역력 향상에 중요한 역할을 합니다.

738.8 Kcal

1.난류 2.우유 3.메밀
4.땅콩 5.대두 6.밀

7.고등어 8.게 9.새우
10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토

13.아황산류 14.호두 15.닭고기
16.쇠고기 17.오징어 18.조개류

19.잣
* 학교 운영에 따라 상이함

위 정보는 교육부 나이스(NEIS) 오픈 API의 공공데이터를 실시간으로 활용합니다. 학교 상황에 따라 메뉴가 변경될 수 있으며, 정확한 알레르기 정보는 학교의 상세 안내를 확인해 주시기 바랍니다.