Weekly Nutrition Plan

여도중학교

6월 1일 — 6월 5일

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2026-06-01 (월)

혼합잡곡밥 (5)쇠고기미역국 (9.16)돈사태메추리알장조림 (1.5.6.10.13)양상추토마토샐러드 (1.2.5.6.12)순살양념치킨 (5.6.12.13.15)깍두기1 (9.13)스위트제주청귤 (13)

🍖 육류의 단백질은 근육 성장과 면역력 향상에 중요한 역할을 합니다.

763.9 Kcal

2026-06-02 (화)

차수수밥 닭곰탕(당면사리) (1.9.15)돈육짜장볶음 (1.5.6.10.13.16)머위대들깨나물 (9.13)옥수수치즈구이 (1.2.5.6.10.13.15.16)배추김치 (9)초코칩트위스트 (1.2.5.6)

🥬 발효 식품인 김치는 유산균이 풍부하여 장 건강과 면역력 증진에 도움을 줍니다.

967.6 Kcal

2026-06-04 (목)

기장밥 굴림만두완탕 (1.5.6.9.10.16.18)애호박버섯나물 묵은지닭볶음탕 (5.6.9.13.15)치즈새우떡갈비 (1.2.5.6.10.12.15.16)깍두기 (9)친환경멜론

💡 균형 잡힌 식단은 하루 권장 영양소의 1/3을 고르게 제공하여 학습 에너지를 채워줍니다.

858.6 Kcal

2026-06-05 (금) NEXT

스팸김치볶음밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)메밀소바 (3.5.6.7.9.16.18)팝콘치킨샐러드 (1.2.5.6.13.15)콰트로치즈크러스트피자 (2.5.6.12)배추김치 (9)시트러스라이블리(음료) (13)

🥬 발효 식품인 김치는 유산균이 풍부하여 장 건강과 면역력 증진에 도움을 줍니다.

1122.9 Kcal

1.난류 2.우유 3.메밀
4.땅콩 5.대두 6.밀

7.고등어 8.게 9.새우
10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토

13.아황산류 14.호두 15.닭고기
16.쇠고기 17.오징어 18.조개류

19.잣
* 학교 운영에 따라 상이함

위 정보는 교육부 나이스(NEIS) 오픈 API의 공공데이터를 실시간으로 활용합니다. 학교 상황에 따라 메뉴가 변경될 수 있으며, 정확한 알레르기 정보는 학교의 상세 안내를 확인해 주시기 바랍니다.