Weekly Nutrition Plan

도계중학교

6월 1일 — 6월 5일

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2026-06-01 (월)

차수수밥 짬뽕초당순두부국 (5.6.8.9.13.16.17.18)갈비맛불고기구이 (1.2.5.6.10.12.15.16)돈육김치볶음 (5.6.9.10.13)깍두기 (9)새우부추찐만두 (1.5.6.9.10.13.15.16.17.18)양배추케일숙쌈

🍖 육류의 단백질은 근육 성장과 면역력 향상에 중요한 역할을 합니다.

788.1 Kcal

2026-06-02 (화)

보리밥 모듬버섯들깨탕 (9)야채계란찜 (1.2.5.6.9.10.15.16)열무젓갈무침 토마토그린샐러드 (5.6.12.13)꼬시래기돈가스 (1.5.6.10.12.13.18)배추김치 (9)

🥬 발효 식품인 김치는 유산균이 풍부하여 장 건강과 면역력 증진에 도움을 줍니다.

821.4 Kcal

2026-06-04 (목)

냉모밀국수 (1.3.5.6.7.13.16.18)사과파이 (1.2.5.6)꼬막비빔밥 (5.6.18)크림새우탕수 (1.5.6.9)배추김치 (9)단무지

🥬 발효 식품인 김치는 유산균이 풍부하여 장 건강과 면역력 증진에 도움을 줍니다.

1316.6 Kcal

2026-06-05 (금) NEXT

현미찹쌀밥 김치콩나물국 (5.9)오이맛살무침 (13)일미도라지강정 (4.5.6.12.13.17)큐브스테이크 (1.5.6.10)깍두기 (9)애플망고샤베트

🌾 현미는 식이섬유가 풍부해 소화를 돕고 에너지를 천천히 공급하여 집중력 유지에 좋습니다.

694.8 Kcal

1.난류 2.우유 3.메밀
4.땅콩 5.대두 6.밀

7.고등어 8.게 9.새우
10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토

13.아황산류 14.호두 15.닭고기
16.쇠고기 17.오징어 18.조개류

19.잣
* 학교 운영에 따라 상이함

위 정보는 교육부 나이스(NEIS) 오픈 API의 공공데이터를 실시간으로 활용합니다. 학교 상황에 따라 메뉴가 변경될 수 있으며, 정확한 알레르기 정보는 학교의 상세 안내를 확인해 주시기 바랍니다.